Viborg Vinterbader

Gode baderåd

For Sauna & Vinterbadning

Før

  • Spis & drik lidt

  • Pas på glatte overflader

Sauna

  • Start stille

  • Drik vand

  • Rejs dig forsigtigt

Vand

  • Gå roligt i

  • Kort tid i vandet

  • Bad aldrig alene

  • Ikke presse dig selv

Efter

  • Tør dig hurtigt

  • Få varmen

  • Drik & spis lidt

  • Nyd roen

 

De fem gode baderegler:

➢ Bad altid sammen med andre - hold øje med hinanden

➢ Svøm aldrig under isen

➢ Bad kun når forholdene tillader det og kend redningsudstyret

➢ Bad kun hvis du føler dig frisk - bad aldrig med alkohol eller sløvende medicin i blodet

➢ Gå op, hvis du begynder at fryse

Handel

Kontakt

  • +4551169167
  • kasserer@viborgvinterbader.dk

Følg os her

Mød Viborg Vinterbader på Facebook

Adresse